Spark Your Mind

Je brein is je krachtigste instrument. En net als je lichaam heeft het training en aandacht nodig om fit te blijven.

Door je mentale fitheid te ontwikkelen, werk je niet alleen aan meer mentale balans en energie nu, maar bouw je ook aan een sterk fundament voor de toekomst.

Spark Your Mind laat je op een speelse en praktische manier ervaren hoe je je brein kunt versterken voor meer focus, veerkracht en levenslust.

Head Start™

Wil je meer rust, balans en focus in je dagelijks leven?
In drie 1-op-1 sessies krijg je speelse en praktische oefeningen die je brein activeren en sterker maken. Zo ervaar je direct meer helderheid, energie en plezier in je dag.

Wat je krijgt:

  • Tools om je hoofd in balans te brengen.

  • Meer rust, focus en veerkracht.

  • Inzicht in hoe jouw brein werkt en hoe je dit in jouw voordeel gebruikt.

Investering: €291 (3 sessies )

Boek nu jouw plek of plan eerst een gratis kennismakingsgesprek

Van Instinct naar Inzicht™

Ben je toe aan verdieping en wil je bewuster leren kiezen? In dit traject werk je aan het versterken van je hogere denkvermogen, zodat je instinctieve reacties kunt omzetten in bewuste keuzes. Je ontwikkelt meer helderheid, veerkracht en zelfvertrouwen — en bouwt een sterk fundament voor de toekomst.

Wat je krijgt:

  • Inzicht in hoe je brein werkt en hoe je patronen kunt doorbreken.

  • Oefeningen die je mentale flexibiliteit en weerbaarheid vergroten.

  • Zelfreflectie om keuzes te maken die écht bij je passen.

  • Een blijvend effect van meer rust, energie en richting.

Investering: €749 (8 sessies )

Boek nu jouw traject of plan eerst een gratis kennismakingsgesprek

Zin om ook de andere weg te verkennen? Untangle Stress hier!

Liever samen met anderen ontdekken?
Naast individuele sessies organiseer ik ook toegankelijke workshops en cursussen waar je op een luchtige manier aan de slag gaat met stress, balans en mentale fitheid. Leuk om te doen, leerzaam én met fijne sociale energie.

[Schrijf je in voor updates] | [Bekijk agenda]